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Safety First: Distracted Driving

April 11, 2025

Available in Spanish or French Canadian

Distracted Driving

April is Distracted Driving Awareness Month, and according to the National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA), a division of the US Department of Transportation, distracted driving is any activity that diverts your attention away from the road. This includes texting or talking on your phone, eating or drinking, interacting with passengers—essentially, anything that takes your focus off driving safely. 

To help keep yourself and others safe while driving on the job, follow these important tips: 

  • Stay off the phone: Sending or reading a text takes your eyes off the road for an average of five seconds. At 55 mph, that’s like driving the length of a football field with your eyes closed. Check your phone before you start driving and wait until you’ve arrived at your destination to use it again.
  • Know your route in advance: Avoid relying heavily on GPS while driving. Review your route before you set off so you can focus fully on the road.
  • Be weather aware: Bad weather requires extra attention. Slow down and stay alert in rain, snow, or foggy conditions.
  • Understand your vehicle's safety features: Take a moment before driving to review helpful tools like collision warnings, lane assist, or blind spot monitoring.

Cell phone use is one of the most common and dangerous distractions behind the wheel. While it may seem harmless to glance at your screen, it only takes a moment of inattention to cause a serious accident. 

Distracted driving awareness isn’t just about avoiding causing an accident—it’s also about being prepared to prevent a collision caused by another distracted driver. The ultimate goal is the same for everyone: to return home safely at the end of every shift. 

Sources: NHTSA, OSHA  


    La distracción al conducir

    Abril es el Mes de la Concientización sobre la Distracción al Conducir, y según la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA), una división del Departamento de Transporte de Estados Unidos, la distracción al conducir es cualquier actividad que desvía la atención de la carretera. Esto incluye enviar mensajes de texto o hablar por teléfono, comer o beber, interactuar con los pasajeros—básicamente, cualquier cosa que le haga perder la concentración en la conducción segura.

    Para ayudar a mantenerse seguro y a los demás mientras conduce en el trabajo, siga estos consejos importantes:

    • No use su teléfono: Enviar o leer un mensaje de texto desvía la vista de la carretera durante un promedio de cinco segundos, que a una velocidad de 55 mph, es como conducir a lo largo de un campo de fútbol con los ojos cerrados. Revise su teléfono antes de comenzar a conducir y espere hasta llegar a su destino para volver a usarlo.
    • Conozca su ruta con antelación: Evite confiar demasiado en el GPS mientras conduce. Revise su ruta antes de partir para que pueda concentrarse completamente en el camino.
    • Tenga en cuenta el clima: El mal tiempo requiere más atención de la habitual. Reduzca la velocidad y manténgase alerta en caso de lluvia, nieve o niebla.
    • Comprenda las características de seguridad de su vehículo: Tómese un momento antes de conducir para revisar herramientas útiles como advertencias de colisión, asistencia para mantenimiento de carril o monitoreo de puntos ciegos.

    El uso del teléfono celular es una de las distracciones más comunes y peligrosas al volante. Si bien puede parecer inofensivo echar una mirada a la pantalla, basta con un momento de distracción para provocar un accidente grave.

    Ser consciente de las distracciones al conducir no se trata sólo de evitar provocar un accidente, sino también de estar preparado para prevenir una colisión provocada por otro conductor distraído. El objetivo final es el mismo para todos: regresar a casa sano y salvo al final de cada turno.

      Fuentes:  NHTSAOSHA  


      Distraction au volant

      Avril est le mois de la sensibilisation à la distraction au volant et, selon la National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA), une division du département des Transports des États-Unis, la distraction au volant est toute activité qui détourne votre attention de la route. Cela comprend l’envoi de SMS ou les conversations téléphoniques, le fait de manger ou de boire, l’interaction avec les passagers, bref, tout ce qui vous détourne de la conduite sécuritaire.

      Pour assurer votre sécurité et celle des autres lorsque vous conduisez au travail, suivez ces conseils importants :

      • N'utilisez pas votre téléphone : Envoyer ou lire un SMS détourne votre regard de la route pendant cinq secondes en moyenne. À 55 mi/h, c’est comme parcourir la longueur d’un terrain de football les yeux fermés. Vérifiez votre téléphone avant de commencer à conduire et attendez d’être arrivé à destination pour l’utiliser à nouveau.
      • Connaissez votre itinéraire à l’avance : Évitez de trop vous fier au GPS lorsque vous conduisez. Passez en revue votre itinéraire avant de partir afin de pouvoir vous concentrer pleinement sur la route.
      • Soyez attentif à la météo : Le mauvais temps nécessite une attention particulière. Ralentissez et restez vigilant sous la pluie, la neige ou le brouillard.
      • Comprenez les caractéristiques de sécurité de votre véhicule : Prenez un moment avant de conduire pour consulter des outils utiles tels que les avertissements de collision, l’assistance de voie ou la surveillance des angles morts.

      L'utilisation du téléphone portable est l’une des distractions les plus courantes et les plus dangereuses au volant. Même si jeter un coup d’œil à votre écran peut sembler inoffensif, il suffit d’un instant d’inattention pour provoquer un accident grave.

      La sensibilisation à la distraction au volant ne consiste pas seulement à éviter de provoquer un accident, il s’agit également de se préparer à éviter une collision causée par un autre conducteur distrait. Le but ultime est le même pour tout le monde : rentrer chez soi en toute sécurité à la fin de chaque quart de travail.

      Sources :  NHTSAOSHA

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